Quels sont les tests physiologiques pour évaluer la performance ? Le testing physiologique est négligé. Il devrait pourtant faire partie du processus d’entrainement. Comme le dit l'adage, vous ne pouvez…

CORE est une solution non invasive pour surveiller la température corporelle centrale. Ce capteur est de plus en plus utilisé par les sportifs professionnels. On l’a testé et on vous donne…

Les sportifs les plus performants en endurance font parties de ceux avec les meilleures capacités mitochondriales. Mais comment évaluer les capacités mitochondriales ? Une meilleure capacité mitochondriale passe nécessairement par…

Couplage excitation-transcription - L’explication des effets de l’entraînement sur la biogenèse mitochondriale ? La biogenèse mitochondriale est l'adaptation physiologique la plus importante de l'entrainement. Pendant un entrainement, différentes modifications ont…

On dit souvent des mitochondries que ce sont les « centrales énergétiques » ou « les usines » du corps humain. Que savez vous de la relation entre les performances et les mitochondries ?…