Nutrition du cycliste: l’alimentation pendant l’effort

Bien manger impacte votre performance et votre récupération. Tous les sportifs le savent. Mais combien savent vraiment ce qu’il doivent manger ? La nutrition du cycliste, et en particulier, choisir le bon ravitaillement, n’est peut être pas aussi simple que vous ne le pensez 👉 On vous livre toutes les clés pour faire les bon choix …

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